“夜哭郎”睡顛倒怎樣調整 有的新生兒在白天睡覺，夜裏卻總是醒著要玩，否則就會大哭大鬧。這種睡眠習慣時間顛倒的孩子俗稱“夜哭郎”。早年民間的做法，會在十字路口寫一個紙帖子貼出去：“天惶惶，地惶惶，我家有個‘夜哭郎’，過路君子念三遍，一覺睡到大天亮”。這是舊時迷信為小兒招魂的說法，不可信。但由此證明，“夜哭郎”寶寶古來有之。
睡眠習慣時間顛倒造成“夜哭郎”，是因為新生兒神經反應系統不完善造成的，需要媽媽反復培養，才能建立起白天活動，夜裏睡覺的生活起居規律。白天如果寶寶睡得太熟，媽媽要有意識地讓寶寶多醒幾次，少睡一會兒，多逗寶寶玩一些時間。必要時可以看醫生，服用適量的藥物加以調整，就能建立起晚上睡覺的正常生活起居習慣。
要讓寶寶晚上睡好覺，睡眠環境要安排妥當。睡前媽媽要給寶寶換好尿布，被褥要薄厚適宜，不要過暖。室內空氣要新鮮，冷暖適當，不要有對流風，也不要有電扇和空調直接吹。夜間寶寶睡的室內不要用高度數燈照明，宜用可調光燈或地燈。
寶寶要單獨睡在小床上，不要與父母同床睡。 |
