吃東西有時也是一種有益遊戲
小時候，一些微不足道的小事讓我們擁有了快樂的回憶。在餐桌上，洗澡時；家庭中，托幼園所；馬路邊，花園裡……你可以和寶寶一起做些有益身心健康的遊戲，既能增進感情，更會積極影響寶寶健康人格的構建。
比如，讓寶寶自己動手吃些從未吃過的東西，完成從未完成的任務，就能令他們快樂無比。
啃啃肉骨頭
也許你會感到不可行，但事實上，將肉骨頭緊握手中，並不斷送入口中，不停地咀嚼、吮吸，這對孩子來說既是一個有趣的遊戲，更是一件有意義的事情，有助於孩子牙齒與口腔的正常發育，並增強食慾，讓孩子體驗自己動手用餐的快樂。
需要注意的是，剛開始時，可讓孩子啃一些長條的軟肋骨，小心骨頭碎片噎住孩子的喉嚨。
自己敲開果殼
不用擔心寶寶不會剝果殼，或害怕寶寶會弄痛小手。其實，孩子是非常喜歡自己動手的，在「自食其力」的過程中，他們獲得了特別的成長意義。敲開（剝開）果殼，既可增強孩子手腕、手指的力度，提高眼手協調能力及小肌肉動作的靈巧性，還有助於培養與他人分享的情感。
快樂地塗塗畫畫
孩子天生就喜歡塗塗畫畫。利用生活中經常能接觸到的事物和現象，如在有水汽的玻璃上，在爸爸的剃鬚泡沫裡，在戶外的沙土上塗塗畫畫，並變成有趣的點、圈、線等各種形狀，甚至在吃麵包塗果醬、色拉醬時，讓孩子看著不同顏色醬汁的流出，形成有趣的「畫面」，把孩子帶入一個絢麗多姿的「奇特世界」。
遇事別太鑽「牛角尖」
小明很小的時候就特別愛「鑽牛角尖」，做事小心翼翼、一絲不苟，以前家長覺得做事盡善盡美是應該的。但現在，他寫作業時也要求特別乾淨，如果有一點點不滿意，就會把整篇作業擦掉重新寫；跑步沒得第一不高興，考試如果得99分也要大哭一場。小明過分要求自己，不僅給自己帶來心理壓力，更讓家長操心：他這樣追求完美到底好不好？
其實，小明已經很優秀，但是他自我設定的標準更高，因此會出現自卑，再加上多次沒有達到理想目標的挫折，他自然而然會出現強迫行為。如果不及時矯正，輕者學習效率下降，重者可能還會發展為完美主義人格障礙，以及憂鬱症、焦慮症等多種心理疾病。這樣的孩子有可能將來走兩個極端，也許會很成功，也可能很失敗。
針對孩子凡事要求盡善盡美的表現，父母可從以下方面入手：
改變家庭教育理念
家長要鼓勵孩子看到進步，尤其是媽媽不應過於細緻或焦慮（如果家長有潔癖或焦慮症應先行治療），並適當給小孩一些自由的空間。
孩子因為成績和評優悶悶不樂時，就說明他們已經認識到了自己的不足，所以家長就不要再去責怪孩子，而是應該給他一些安慰。
幫他樹立評價新標準
父母除了幫孩子減壓，還要幫他們改掉原來那種完美的、苛刻的、傾向於十全十美的標準，樹立一種合理的、寬容的、注重自我肯定和鼓勵的標準。
讓孩子學習多讚美自己，把過去成功的事例列在紙上，坦然愉悅地接受別人的讚揚並表示感謝。
別拿自家孩子和人家比
有些父母會當著孩子的面誇別人家的孩子好，無意間打擊了自己孩子的自信心。老話說得好：「人比人，氣死人」，何必非要拿自己孩子的短處和別人的長處比呢？家長在做比較之前，先想一想自己，是否願意和比自己強的人比呢？如果自己都比不過人家，又有什麼理由要求孩子比人家好呢？ |
