奇妙的280天，無論身體或是心情，都會經歷各種前所未有的變化。身為準媽媽的你除了注意營養健康外，還需要留心以下這些細小環節，並且耐心應對，才能讓自己擁有更加健康快樂的孕期時光。幸孕網專家提醒，特別請留意以下這10個反常現象：
1、為迎接新生命，本能地做準備。
人類也像其他動物一樣，在產前要本能地做一番築巢工作。如：孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間，準備衣物及被褥等，這樣可以為產後休息和專心育兒節省時間。
2、精力不能集中。
在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂，不能集中精力，並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子，有時甚至連工作或與醫生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應辦的事情記下來，以彌補由於健忘而造成的疏忽。
3、心境不佳。
孕婦這時的表現症狀類似於經前期綜合征。乳房發脹並有觸痛感，孕激素水平波動。總感覺心境欠佳，喜怒無常，甚至於想落淚，有時也會對丈夫無端地發一通火，或不可控制地、無任何理由地激惹同事，這種情緒煩躁現象可能會持續整個孕期。如果在孕前有經前期綜合征的婦女，在孕期這種症狀會更加明顯。如還有睡眠不好，食慾減退或食慾亢進等症狀時，應看醫生。
4、乳房增大、胸廓增大。
由於荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的增加。乳房會增大。為使自身和胎兒獲得足夠的氧氣，孕婦的肺活量增加，因此，也導致胸廓增加。
5、皮膚異常。
有些孕婦面部皮膚會有黃褐斑或稱妊娠期黑斑病。還有的在下腹部正中線上出現一條黑線，乳頭、外生殖器及肛門區色素過度沉著。這些現象都是由於孕激素引起體內產生過多色素所致。是無法預防的，但若設法防止紫外線直射，會使黃褐斑出現降至最少。
由於流入子宮的血流量增加，流入孕婦各器官的血流量也會增加。所以，流經血管的血量增加油脂分泌量增大。因此，痤瘡或粉刺也是孕婦常見病之一。
孕婦由於腹部皮膚的拉伸。會有癢感和出現裂片。這時可到孕婦商店買些油膏塗於腹部或用燕麥片洗浴，以緩解皮膚炎症。 |
