大蒜含有多種營養物資。據分析，大蒜含有蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。孕婦吃大蒜有益健康，能促進人體的血液循環還能促進智力發展，大蒜對多種病毒、細菌有殺滅作用，還有抗真菌、抗原蟲作用。但不宜多吃，以免刺激腸胃，引起不適，傷肝損目。
懷孕期間，任何給身心帶來刺激性的東西都對發育中的胎兒極為不利，因為胎兒與母體是真正的「心血相連」，孕婦的心念、情緒都將通過神經和血液傳遞給胎兒。而胎兒極為嬌嫩，孕婦可以勉強忍受的，到胎兒那裡就已經是煎熬了。
首先是飲食上，無論從嗅覺還是味覺，即使是好味道，也不可過濃，過多。而且在冷熱程度上，也不可過燙，過涼。更何況刺激性大的蔥、蒜、韭菜、辣椒等等，更是要遠離。其次，包括環境溫度，噪音程度，視覺以及所影響到的孕婦情緒都與胎兒的良好發育有著極其密切的關係。
所以說懷孕期間可以說是兩個人一生當中的最重要時期，一定要小心謹慎，花任何代價都不為過。 |
